NUTRITION - EQUILIBRE - BIEN-ÊTRE
Mes accompagnements
Un accompagnement personnalisé pour retrouver durablement votre équilibre.
Que vous souhaitiez améliorer votre alimentation, retrouver votre énergie, vous sentir mieux dans votre corps ou atteindre un poids dans lequel vous vous sentez bien, je vous accompagne à votre rythme, sans régime restrictif ni culpabilité.
Un premier pas, sans engagement.
Rendez-vous découverte
30 minutes - offert
Un premier échange pour faire connaissance, comprendre vos besoins et vos attentes, et voir ensemble si mon accompagnement peut vous correspondre.
Faire connaissance
Comprendre vos besoins et vos attentes
Un accompagnement 100% à distance
Définir vos premiers objectifs
À Distance
Vous présenter mon accompagnement
Où que vous soyez, bénéficiez de votre accompagnement depuis chez vous en toute simplicité.
Visioconférence
Des rendez-vous personnalisés depuis chez vous
Répondre à toute vos questions
Cet accompagnement s'adresse particulièrement aux femmes et aux hommes qui souhaitent perdre du poids durablement, notamment après plusieurs tentatives de régime et l'effet yo-yo.
L'objectif ? Retrouver de l'énergie, une relation plus apaisée avec l'alimentation, le plaisir de bouger et des habitudes durables, pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.
Prêt(e) à prendre soin de vous aujourd'hui ?
À qui s'adresse mon accompagnement ?
Chaque changement commence par un premier pas.
Réservez votre rendez-vous découverte offert de 30 minutes et échangeons ensemble sur vos besoins et vos objectifs.
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Des échanges entre les rendez-vous.
Des objectifs adaptés à vos besoins, à votre quotidien et à votre rythme, pour avancer progressivement et durablement.
MON APPROCHE
Un accompagnement qui s'adapte à vous.
Chaque personne est unique. Votre histoire, vos habitudes, vos besoins et vos objectifs le sont aussi.
Mon accompagnement vous aide à mettre en place, progressivement, des changements adaptés à votr quotidien afin de retrouver un équilibre durable, sans frustration ni culpabilité.
Nous travaillons ensemble sur les différents facteurs qui influence votre bien-être : alimentation, activité physique, sommeil, respiration et gestion du stress et des émotions.
Ton accompagnement personnalisé
2 Rendez-vous par mois
Deux rendez-vous en visioconférence chaque mois pour faire le point sur votre évolution, ajuster vos objectifs et avancer à votre rythme.
Des objectifs personnalisés
100€ par mois - 3mois minium
Un accompagnement de 3 mois minimum pour commencer à transformer durablement vos habitudes, à votre rythme et en fonction de votre quotidien.
Parce que chaque changement prend du temps, l'accompagnement peut être prolongé au-delà de ces 3 mois, selon vos besoins et votre évolution.
L'accompagnement
Un accompagnement à votre rythme
un suivi adapté à votre quotidien.
Des échanges entre
les rendez-vous
Pour poser vos questions, partager vos difficultés et rester accompagné(e) tout au
long de votre parcours.
Parce que votre équilibre ne repose pas uniquement sur l'alimentation, nous travaillons également sur les différents facteurs du vivant.